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생생리뷰/건강4

향기로운 빨래의 완성✨ 샹떼클레어 섬유유연제 추천! 빨래는 했는데, 향이 금방 사라지거나 뻣뻣한 느낌이 남는다면?섬유유연제가 중요해요! 특히 향, 지속력, 피부 저자극까지 고려한 선택이 필요하죠.오늘은 **이탈리아 국민 섬유유연제, 샹떼클레어(Chanteclair)**의 인기 제품들을 소개할게요!🌸 샹떼클레어 피오니(작약) 섬유유연제✔️ 플로럴 계열 / 은은한 작약향🌿 민감한 피부도 안심 / 피부과 테스트 완료💧 빨래 후 잔향이 오래가고, 섬유를 부드럽게 감싸줘요“분홍빛 작약 향이 포근하게 감싸는 느낌. 잠옷이나 침구류에 사용하면 진짜 꿀잠 보장!”🌼 샹떼클레어 아이리스 블루✔️ 아이리스 꽃의 프레시하고 고급스러운 향👗 드라이한 느낌 없이 부드럽고 탄력 있게 옷감 유지🌀 고농축이라 소량 사용만으로 충분“세련된 느낌의 향이라 셔츠나 코트 같은 외.. 2025. 4. 21.
어떤 향이 좋을까? 아로마 오일 추천 가이드 일상 속 스트레스를 날려주는 가장 간단한 방법, 바로 아로마 오일이죠.단순한 향기를 넘어, 감정 안정·집중력 향상·숙면 유도 등 다양한 효능을 가진 아로마 오일!하지만 처음 접하는 분들은 어떤 향을 골라야 할지, 어떻게 써야 할지 막막할 수 있어요.그래서 오늘은 대표적인 아로마 오일 5종과 추천 브랜드를 똑똑하고 친절하게 소개해드릴게요 😊1. 라벤더 (Lavender) – 긴장 완화와 숙면에 최고효능: 스트레스 해소, 불면 완화, 진정 효과추천 브랜드:[NOW Foods 라벤더 에센셜 오일] – 고순도, 가성비 좋음[Thursday Plantation 라벤더 오일] – 100% 천연, 피부 트러블에도 활용 가능활용 팁:디퓨저에 3방울 떨어뜨리거나, 베개 끝에 살짝 묻히면 숙면 유도에 좋아요.2. 유칼립.. 2025. 4. 9.
생리통 줄이는 방법: 효과적인 대처법 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 증상으로, 생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 하지만 올바른 관리법을 실천하면 통증을 완화할 수 있습니다. 오늘은 생리통을 줄이는 다양한 방법을 알려드릴게요.1. 온열 요법 활용하기찜질팩 사용: 아랫배나 허리에 찜질팩을 올려두면 혈액순환이 원활해지며 통증이 줄어듭니다.따뜻한 차 마시기: 생강차, 대추차, 캐모마일차 등은 몸을 따뜻하게 하고 근육을 이완시켜 생리통 완화에 도움을 줍니다.2. 적절한 운동과 스트레칭가벼운 스트레칭: 허리와 골반 주변을 풀어주는 동작이 효과적입니다.요가: 고양이 자세, 아이 자세 등은 복부 근육을 이완시키는 데 도움을 줍니다.걷기 운동: 혈액순환을 돕고 자궁 근육을 이완시켜 통증을 줄여줍니다.3. 식습관 개선하기카페인 & 인스턴트 음식 줄이기: .. 2025. 4. 3.
임팩타민 파워 A+ 효능효과 및 저렴하게 판매하는 곳 안녕하세요!오늘은 제가 거의 8년 넘게 계속 먹고 있는 비타민에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 시중에 이런저런 비타민들이 많이 있어 여러 비타민을 먹어봤지만결국 임팩타민 파워 A+에 정착을 하게 되었답니다. 이 제품은 광고도 하지 않았지만 유명하게 된 이유가청담동 어머니들 사이에서 수험생들에게 그렇게 좋다고 소문이 나면서청담동 비타민으로 이미지를 굳히게 되어 유명해졌어요! 그럼 한번 알아볼까요?!효능/ 효과 수험생 비타민답게 육체피로, 체력 저하, 눈의 피로, 눈의 건조감의 완화, 구내염, 근육통, 어깨결림에 탁월한 효능/ 효과를 준다고 설명되어 있답니다. 그러면 제가 직접 약 8년간 먹으면서 느낀 효능/ 효과를 말씀드려야겠죠? 1.육체피로가 느껴질 정도로 개선된다.2.평소에 자주 생겼던 구내염이 생기.. 2024. 7. 22.
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